Velkommen til
Søvnhuset
Professionel søvnvejledning til forældre med børn i alderen 0-15 år
Mit navn er Anne Bjerre og jeg er uddannet sygeplejerske, sundhedsplejerske og søvnvejleder.
Hvad tilbyder Søvnhuset
Få en bedre forståelse for dit barns søvn samt de rette værktøjer til en tryg og mere lige vej til god søvn. Kom i trygge hænder og opnå bedre trivsel for hele familien – med vejledning og skræddersyet plan fra sundhedsplejerske og uddannet søvnvejleder.
Med en målrettet indsats fra jer som forældre, kan I ofte mærke forbedringer allerede efter 1-2 uger.
Læs om andre forældres oplevelser med søvnvejledningen:
“Gennem et 14-dages forløb lærte Anne os om små børns søvnbehov, og hvad vi som forældre kan gøre for at gøre putningen til en god oplevelse for både os og vores søn. Anne gav os nogle konkrete råd som vi implementerede, med det resultat at vores aftenputninger efter kun en uge blev markant kortere og hyggeligere.
Forløbet med Anne har givet os noget at støtte os op af som forældre og har givet os redskaber til at skabe de bedste forudsætninger for vores søns søvn – og har givet os vores aftener tilbage! Vi kan give Anne vores største og varmeste anbefalinger.”
– Forældre til Niels
“Det at kontakte Anne for hjælp til søvnen, er det bedste vi har gjort for vores lille familie! Efter vi talte med Anne, fik vi på få dage og uger styr på vores 5 måneders søns søvn. Han begyndte at ville sove i barnevognen, vi fik bedre styr på amningerne, vores søn blev mere mæt, vi fik hjælp til døgnrytmer – og vi fik (vigtigst af alt) markant mere søvn om natten, fordi vi fik øje for, hvilke mekanismer der drev de utallige opvågninger. Kæmpe TAK fra hele vores lille familie.”
– Forældre til Peter
Læs mere om Søvnhusets muligheder her:
Spørgsmål eller opfølgende samtale
(25 min.)
Hvis du står med et konkret problem som du ønsker et hurtigt svar på er der også mulighed for at booke en kort samtale.
Inkluderer:
– 25 minutters samtale med søvnvejleder
Pris: 495 kr.
Online samtale (1,5 time + 15 min. opfølgning)
Der er også mulighed for at booke samtalen via telefon, hvis det ønskes
Inkluderer:
– 90 minutters samtale
– Generel viden om børns søvn
– Analyse af barnets udfordringer
– En individuel søvnplan designet til familien
– Opfølgende telefonsamtale på ca. 15 minutter
Pris: 1495 kr.
Søvnvejledning i hjemmet i Jylland
(2 timer + 15 min. opfølgning)
Inkluderer:
– 120 minutters besøg i eget hjem
– Generel viden om børns søvn
– Analyse af barnets udfordringer
– En individuel søvnplan designet til familien
– Opfølgende telefonsamtale på ca. 15 minutter
Læs mere om søvnvejledning i hjemmet her
Ring evt. for at høre mere om produktet.
Pris: 1995 kr.
Gavekort til andre
Der er naturligvis mulighed for at give søvnvejledningen til en anden. Måske kender du forældre, der ikke selv har overskud eller økonomi til at købe vejledningen. Måske en gravid, der kunne ønske at forebygge potentielle udfordringer med det kommende barns søvn. Skriv en mail om, hvad du ønsker gavekortet skal inkludere, så vender jeg tilbage.
Besøg i mødregruppe
(2 timer)
Inkluderer:
– 120 minutters besøg i hjemmet eller hvor gruppen ønsker det
– Oplæg og Viden om børns søvn
– Mulighed for individuel vejledning
Indholdet kan variere efter gruppens ønske
Pris: 1895 kr
Oplæg i institution
Er du en del af fx en vuggestue/dagpleje, børnehave, skole, efterskole eller lign.
Har I et ønske om at få et lærerigt oplæg om søvn der kan være til stor gavn for børn/unge, medarbejdere/forældre så finder vi den perfekte løsning til jer.
Søvnen har en afgørende betydning for trivslen hos både barnet og ikke mindst familien. De fleste familier vil i barnets første leveår opleve udfordringer med søvnen. Ingen forældre skal føle det som et nederlag eller, at de på nogen måder har fejlet, hvis søvnen opleves udfordrende. Søvn er nødvendig, men kompleks og manglende søvn kan bl.a. have helbredsmæssige konsekvenser, påvirke parforholdet og forholdet til barnet. Det kan derfor altid betale sig at arbejde med søvnen.